Ja, ein Brustgurt am Rucksack kann definitiv dazu beitragen, den Rücken zu entlasten und Rückenschmerzen vorzubeugen. Durch das Anbringen des Brustgurts wird das Gewicht des Rucksacks gleichmäßig auf Schultern und Brustbereich verteilt, was den Druck auf den unteren Rücken reduziert. Außerdem sorgt der Brustgurt dafür, dass der Rucksack eng am Körper anliegt und nicht hin- und her rutscht, was ebenfalls eine Entlastung für den Rücken bedeutet.
Besonders bei längeren Wanderungen oder Trekkingtouren ist ein Brustgurt daher sehr empfehlenswert. Er kann dazu beitragen, dass man länger schmerzfrei unterwegs sein kann und somit die Tour noch mehr genießen kann. Allerdings sollte man darauf achten, dass der Brustgurt nicht zu eng angelegt wird, um keine Einschränkungen beim Atmen zu haben.